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Einfach Bento

~ Ausgewogene Bentos für Erwachsene

Einfach Bento

Schlagwort-Archiv: Würstchen

Bento #360 – Italia (4)

19 Dienstag Jul 2016

Posted by bentolily in Bento

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Schlagwörter

Brot, Gemüse, Käse, Obst, Würstchen

Ganz simpel. Auch solche einfachen Brotzeiten haben es im Urlaub in die Dose geschafft und haben ihren Zweck erfüllt. Man muss sich ja nicht immer endlos verspielen…

Italia Simple-Bento ;-)
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Bento #316 − Rumfort

28 Dienstag Okt 2014

Posted by bentolily in Anfänger, Bento, mediterran, omnivor, Reste aufpeppen

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Schlagwörter

Ei, Kartoffeln, Paprika, Reis, Spieß, Tomate, Würstchen

Ja, was ess‘ ich heute zum Mittag? Diese Frage stellt sich tagein und tagaus. So schön es ist, von zu Hause aus arbeiten zu können − eine Kantine wäre gelegentlich von Vorteil… So stehe ich eben Tag für Tag vor der Aufgabe, auf die Schnelle ein Mittagessen zaubern zu müssen − und zwar bisschen fix, denn die Arbeit ruft. Heute ist mir dazu überhaupt nix Gescheites eingefallen, lauter Kleinreste im Kühlschrank und sonst kein Plan. Eigentlich schreit das regelrecht nach Bento, aber mir wollte nicht so recht einfallen, wie man aus den doch recht bunt zusammen gewürfelten Resten ein geschmacklich zusammen passendes Essen machen kann. Na, es hat doch noch geklappt  ;-).

 Rumford-Bento

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Bento #302 − Schnelles Brot-Bento

27 Donnerstag Mär 2014

Posted by bentolily in Bento, deutsch, omnivor

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Schlagwörter

Brot, Obst, Rohkost, Würstchen

Dieses Brot-Bento ist wieder ein schönes Beispiel, wie man auch mit annähernd leerem Kühlschrank ohne irgendwelche extravaganten Zutaten ganz schnell zu einem leckeren Abendbrot für unterwegs kommt.

Brot-Bento

Von hinten

  • 2 Doppelscheiben Walnussbrot (ein Rest)
    mit Butter und Senf bestrichen und mit je einem Salatblatt dazwischen
  • 1 Scheibe Käse als „Trenner“ 😉
  • 3 Mini-Putenwürstchen (aus den Untiefen des Gefrierers ausgegegraben)
  • daneben Kiwi-Scheiben (schnell paar Scheiben schneiden und halbieren, das geht ganz schnell und lässt sich ganz gut essen)
  • Möhren-Walnuss-Salat
  • dünne Apfelscheiben (nicht ganz makellos, da Lagerware – das tut aber dem Geschmack keinen Abbruch)

Aufwand: 10 min

Bento #215 – Querbeet

17 Dienstag Apr 2012

Posted by bentolily in Anfänger, Bento, crossover, Einfrieren, omnivor

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Schlagwörter

Ei, Gemüse, Mais, Obst, Salat, Würstchen

Hier noch ein Bento aus der vorigen Woche (das letzte Osterei…). Es geht mal wieder quer durch die Küchen aller Länder – und quer durch Kühlschrank und Gefrierer. Im Prinzip ist nichts so recht da, woraus man ein Gericht der deutschen Küche kochen könnte, aber für ein leckeres Bento reicht es allemal.

 Querbeet-Bento

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Bento(s) #106 – Und weiter gehts …

27 Donnerstag Jan 2011

Posted by bentolily in Beitrag, crossover, omnivor

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Schlagwörter

Kartoffelgericht, Reis, Würstchen

Und weiter geht’s … wir haben jetzt ein paar Bentos in der Foto-Reserve 😉 Hier zwei fast identische Bentos aus der Vorwoche:

Mann-Bento

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Bento #104 – Schnelles Brot-Bento

15 Samstag Jan 2011

Posted by bentolily in Anfänger, Bento, omnivor, westlich

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Schlagwörter

Brot, Käse, Würstchen

Mal wieder ein Bento, dass ohne großen Aufwand in wenigen Minuten in der Box war. Toastbrötchen (Vollkorn) mit Frischkäse  und Salatblatt, Mini-Wiener, Käsestreifen und Tomaten. In der blauen Dose ist etwas Ketchup.

Aufwand: 5 – 10 min.

Brot-Bento mit Würstchen und Käse

Bento #101 – Auberginengratin

03 Montag Jan 2011

Posted by bentolily in Bento, omnivor, westlich

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Schlagwörter

Aubergine, Gratin, Rohkost, Würstchen

Ein schnelles Bento aus dem Vorrat: In der hinteren (größere) Schale ist Auberginengratin (zum Heißmachen) mit Kräuterdekoration. Die vordere Schale beinhaltet Stangensellerie und Paprikastreifen mit einem Joghurt-Dip, gebratene Würstchen, Maiskörner und Cocktailtomaten als Lückenfüller.

Aufwand: ca. 10 min + Abkühlzeit für  die Würstchen.

Auberginengratin, Rohkost, Würstchen

Bento #91 – Querbeet

13 Montag Dez 2010

Posted by bentolily in Bento, Bento-Vorrat, crossover

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Schlagwörter

gefüllt, Obst, Würstchen

Mini-Samosas, Cocktailtomaten, Mandarinenstücke (oben, große Schale), Pflaume, Mini-Wiener und nochmal Tomaten. Aufwand: 15 min + Abkühlzeit

Foto: Samosas, Mini-Wiener und so

Bento #85 – Gute Reise, gute Reise!

29 Montag Nov 2010

Posted by bentolily in Beitrag, Bento, crossover, omnivor

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Schlagwörter

Convenience, Gemüse, mariniert, Salat, Würstchen

Wir wollen für ein verlängertes Wochenende verreisen. Da ist es eine gute Idee, für die lange Fahrt (500 km) Proviant einzupacken. Also werden die unvermeidlichen Reste im Kühlschrank in ein Bento verwandelt – was fehlt, steuert der Gefriervorrat bei.

Eingepackt sind (im Uhrzeigersinn von oben beginnend): Gemüsestäbchen, Paprikastreifen gelb/roh und Peperoniringe, Samosas, Oliven, Blumenkohlsalat, gebratene Würstchen (Octodogs auf den Kopf gestellt), Cocktailtomaten.

Foto: Reiseproviant-Bento

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Bento #70 – Bunt gemischt aus aller Welt

27 Montag Sept 2010

Posted by bentolily in Beitrag, Bento, crossover, omnivor

≈ Ein Kommentar

Schlagwörter

Couscous, Dessert, gefüllt, Gemüse, Kürbis, Polenta, Würstchen

Kleine Planänderung –  ich geh heute nicht in die Kantine, ich brauche ein Bento. Dann schaun wir mal, was der Vorrat so hergibt…

Foto: Bunt gemischt aus aller Welt

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